[Challenge] 행복한 완벽주의자 되기 챌린지✨

• Challenge Date : 2022년 1월 9일~1월 31일 (총 23일)

 

• Goal 
  • 게으른 완벽주의자에서, 완벽주의의 장점을 살린 행복한 완벽주의자가 된다.
  • 시작을 두려워 하지 않고, 작은 성공을 쌓아 자기효능감을 높인다.
• Challenge List

No	Challenge	Status	Date
1	장점과 단점을 구체적으로 쓴다. 단, 2:1의 비율로	Done	22-01-09
2	하루 세 개, 감사 일기를 적는다.
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Challenge 1. 자신의 장점/단점을 구체적으로 적는다. 단, 2:1의 비율로.

■나의 장점

1. 흥미가 생기면 그게 어떤 일이든 한다. 추진력이 좋다.

나는 정말이지 하려고 하면 할 수 있다.

타로카드 영상 찍기, 해외여행 가기, 출장 가기, 공모전 도전하기, 글쓰기로 돈벌기, 과외하기, 블로그 하기, 주식 등등.

무엇이든 호기심이 생기는 일이라면 경험하고 그 즐거움을 누릴 줄 안다.

 

2. 무엇이든 하면 평균 이상으로 잘한다.

몸 쓰는 일 외에 왠만한 일은 센스가 좋아서 잘 한다.

다른 사람의 경험에서 배우고 흡수를 잘 해서 '아, 저 일은 저렇게 하면 되는구나!'하고 배움이 빠르다.

잘 모르겠으면 어디서 정보를 습득해야 하는지 잘 알고 있는 편이다.

어떤 일을 쉽게 시작할 수 있는 것은 어떤 일을 하든 평균 이상 잘해왔기 때문이었다.

그래서 실패에 대한 두려움보다는 일을 시작하고나서 겪는 기쁨에 대해 더 잘 알고 있다.

 

3. 변화에 적응을 잘 한다. 

융통성이 좋다. 반복적인 일도 잘 할 수 있고, 변화가 많은 업무도 잘 해낸다.

변화에 대한 스트레스가 적은 편인 까닭은 어떤 일이 일어나든 다 나름의 배울 점이 있다고 생각하기 때문이다.

지루하거나 복잡하거나 상관없이 변화에서 내가 얻어낼만한 것을 잘 캐치해낸다.

지금 직장 생활에서 업무 변화가 빠른데 잘 적응하는 이유이다. 

 

4. 심미성이 있다.

아름다운 것을 잘 발견해낸다. 다른 사람의 장점이 무엇인지 알고, 세상에 어떤 아름다운 해결책들이 있는지 알고 있다.

순수하게 그것들을 동경하고 감탄할 줄 안다. 내 인생에서 그러한 것들을 채워나갈 계획이 있다.

내가 아름답다고 느끼는 가치들을 위해서 내 에너지를 사용할 줄 안다. 

 

■나의 단점

1. 뒷심이 부족하다. 일을 벌려놓고 그만둘 때가 많다.

꾸준하지 못하다. 뒷심이 부족해서 처음 시작할 때 거창한 것들이 힘을 발휘하지 못할 때가 많다. 

흥미가 다른 곳으로 잘 옮겨가거나, 감정 기복이 있어서 기분이 안좋으면 무기력이 심해서 모든 것을 중단한다.

한 번 중단하고나면 다시 흥미가 이어지지 않아서 용두사미가 될 때가 많다.

 

2. 감정기복이 매우 심하다.

어제는 행복했던 것이 오늘은 나를 불행하게 한다. 

한 번 감정이 내려 앉으면 다른 모든 것들을 쉽게 손을 놓는다. 무기력해지고 각양각색의 망상에 빠져 허우적 거린다.

늘 다시 돌아오고는 있지만, 이런 일이 반복될수록 에너지가 떨어지는 기분이다.

Challenge 2. 하루 세 개, 감사 일기를 적는다.

노션으로 작성한다.