잡학다식/음식 이야기
두통에 좋은 바질 효능 및 부작용 (feat. 비타민 K)
바질 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 이 글을 모두 읽어주시면 바질 효능을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 바질 효능의 정보가 필요하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다. 바질 효능 불면증 해소에 도움을 주어 현대인의 심신을 안정시켜줍니다. 머리를 맑게하여 두통을 없애주기도 합니다. 활성화 산소 제거로 피부 미용에 좋습니다. 뼈 건강에 도움을 주는 비타민 K가 많습니다. 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 눈 건강에 좋습니다. 암세포 활성화를 방지합니다. 칼로리가 낮으나 식이섬유는 많아 다이어트 식품으로 좋습니다. 바질씨앗은 적은양으로도 포만감을 채우기 좋아 식사량 조절에 도움이 됩니다. 바질 부작용 바질의 과다섭취는 마비 증상을 일시적으로 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 어..
2022. 8. 19. 22:16
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